随着生涯节奏的加速 ，，，， ，，事情压力的增大 ，，，， ，，种种疾病日趋年轻化。。。。。。 。。“以人为本 ，，，， ，，关爱员工”许多企业都会说 ，，，， ，，但我们WilliamHill中文官方网站把这句话作为我们事情的理念 ，，，， ，，落实到每项事情中去。。。。。。 。。员工是我们的财产 ，，，， ，，是我们生长的源动力 ，，，， ，，公司从关爱员工的身体康健出发 ，，，， ，，为引发事情热情 ，，，， ，，增强企业凝聚力 ，，，， ，，构建协调的内部情形 ，，，， ，，每年都会组织员工举行体检 ，，，， ，，让员工实时相识自身的康健状态 ，，，， ，，对包管员工身体康健起到了增进作用。。。。。。 。。
2016年的体检在即 ，，，， ，，麦麦整理了2015年体检泛起的一些康健问题 ，，，， ，，望各人引起重视。。。。。。 。。
一、体检异常效果统计
通过体检剖析 ，，，， ，，员工的高发病主要体现为：超重、血脂异常、血尿酸升高。。。。。。 。。
男性员工高发病主要集中在：超重、血脂异常、血尿酸升高。。。。。。 。。
女性员工高发病主要集中在：乳腺增生。。。。。。 。。
二、高发病剖析
▲超重与肥胖危害
（1）是高血压、糖尿病、血脂异常的危险因素 ，，，， ，，是代谢综合症（代谢综合症是以肥胖为焦点 ，，，， ，，陪同高血压或糖、脂代谢杂乱）的焦点环节 ，，，， ，，并最终增添心脑血管病的发病危险。。。。。。 。。
（2）易引起肝胆疾病。。。。。。 。。肥胖者容易并发胆固醇结石。。。。。。 。。
（3）易患某些癌症。。。。。。 。。如结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。。。。。。 。。
（4）可引起骨枢纽病变。。。。。。 。。体重太过增添能使枢纽（如脊椎、髋、膝、踝枢纽）的肩负加重 ，，，， ，，导致上述枢纽和软骨的太过磨损。。。。。。 。。
（5）降低生涯质量 ，，，， ，，影响劳动力。。。。。。 。。身体肥胖的人往往怕热、多汗；；；；；；；严重肥胖的人 ，，，， ，，行动缓慢 ，，，， ，，易遭受种种外伤、车祸；；；；；；；肥胖可致性功效低下、月经不调等。。。。。。 。。
▲血脂异常危害
血脂异常是一类较常见的疾病 ，，，， ，，是人体内脂卵白的代谢异常 ，，，， ，，主要包括总胆固醇和低密度脂卵白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂卵白胆固醇降低等。。。。。。 。。血脂异常是导致动脉粥样硬化的主要因素之一 ，，，， ，，是冠心病和缺血性脑卒中的自力危险因素。。。。。。 。。在我国血脂异常的爆发率高 ，，，， ，，尚有逐渐上升的趋势 ，，，， ，，这与我国人民的生涯水平显着提高、饮食习惯爆发改变等缘故原由有亲近关系。。。。。。 。。
（1） 高脂血症会导致冠心病�。。。。。 。�；；；；；；；
（2） 高血脂会导致肝部功效损伤；；；；；；；
（3） 高脂血症会导致高血压。。。。。。 。。
▲乳腺增生危害
乳腺增生的危害 ，，，， ，，主要体现在以下几个方面：
（1）月经不调。。。。。。 。。大大都患者体现出乳房胀痛有肿块 ，，，， ，，但也有女性会体现出月经不调的症状 ，，，， ，，患者也应小心月经不调带来的危害。。。。。。 。。
（2）经前经后疼痛。。。。。。 。。 乳腺增生的危害严重者经前经后均呈一连性疼痛 ，，，， ，，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。。。。。。 。。
（3）有癌变的可能性。。。。。。 。。
▲血尿酸升高危害
（1）导致枢纽的组织纤维化,甚至坏死；；；；；；；
（2）导致痛风病的泛起；；；；；；；
（3）对患者甚至功效的影响 ，，，， ，，早期体现则为慢性肾炎的泛起。。。。。。 。。
三、康健建议
1、按期体检
按期康健体检是一种新的自我保健方法 ，，，， ，，它可以变被动看病为自动检查 ，，，， ，，变消极治病为起劲防病。。。。。。 。。关于体检 ，，，， ，，许多人以为平时身体很好 ，，，， ，，不需要体检的情形 ，，，， ，，康健体检专家指出 ，，，， ，，着实这是由于大都人关于体检的主要性熟悉缺乏。。。。。。 。。人们对自己康健的管理 ，，，， ，，重点应该是对疾病的早期发明 ，，，， ，，而疾病的早期发明主要照旧依赖体检。。。。。。 。。对康健重视的人 ，，，， ，，都会按期体检 ，，，， ，，希望各人能把体检重视起来 ，，，， ，，不再是被动的体检 ，，，， ，，要化被动为自动 ，，，， ，，不要在把体检看成没须要。。。。。。 。。这就是为什么我们提倡要按期地举行康健检查的缘故原由。。。。。。 。。康健体检建议至少一年一次 ，，，， ，，实时发明自己身体的小隐患。。。。。。 。。
2、合理膳食
营养学研究批注 ，，，， ，，合理膳食是预防和治疗心血管疾病多重危险 ，，，， ，，降低心血管发病的主要步伐之一。。。。。。 。。中国营养学会凭证国人的饮食习惯和特点制订了《中国住民膳食指南》。。。。。。 。。中国住民平衡膳食浮图是凭证《中国住民膳食指南》的焦点内容 ，，，， ，，团结住民膳食的现实状态 ，，，， ，，把平衡膳食的原则转化成种种食物的重量 ，，，， ，，便于人们在一样平常生涯中实验。。。。。。 。。膳食浮图提出了一个在营养上较量理想的膳食模式 ，，，， ，，同时注重了运动的主要性 ，，，， ，，应把它看作是一个斗争目的 ，，，， ，，起劲争取 ，，，， ，，逐步抵达。。。。。。 。。食物多样 ，，，， ，，谷类为主 ，，，， ，，粗细搭配；；；；；；；多吃蔬菜水果和薯类；；；；；；；天天吃奶类、大豆或其制品；；；；；；；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；；；；；；；镌汰烹饪油用量 ，，，， ，，吃清淡少盐膳食；；；；；；；食不过量 ，，，， ，，天天运动 ，，，， ，，坚持康健体重；；；；；；；三餐分派要合理 ，，，， ，，零食要适当；；；；；；；天天足量饮水 ，，，， ，，合理选择饮料；；；；；；；如饮酒应限量；；；；；；Ｓ猩砺鲜卫生食物。。。。。。 。。这样才华知足人体种种营养需求 ，，，， ，，抵达合理营养、增进康健的目的。。。。。。 。。
3、适量运动
运动有益于康健。。。。。。 。。身体对差别形式运动爆发的反应有所差别。。。。。。 。。有氧耐力运动可以增进心肺功效 ，，，， ，，降低血压、血脂和血糖 ，，，， ，，改善血糖、血脂和一些内渗透系统的调理 ，，，， ，，提高骨密度 ，，，， ，，镌汰体内脂肪蓄积 ，，，， ，，控制不康健的体重增添。。。。。。 。。这些作用的恒久影响可以使爆发冠心病、中风、2型糖尿病和肿瘤的危害降低2成到3成 ，，，， ，，有助于延伸寿命。。。。。。 。。养成多动的生涯习惯 ，，，， ，，天天都有一些消耗体力的运动 ，，，， ，，是康健生涯方法中必不可少的内容。。。。。。 。。用家务、散步等运动来镌汰看电视、打牌等久坐少动的时间。。。。。。 。。上下楼梯、短距离走路和骑车、搬运物品、清扫房间都可以增添能量消耗 ，，，， ，，有助于坚持能量平衡。。。。。。 。。降低爆发心血管病等慢性病的危害 ，，，， ，，需要更多的运动。。。。。。 。。�？？？？？？？梢允堑执镏械惹慷鹊娜粘；；；；；；Ｔ硕� ，，，， ，，也可以是体育磨炼 ，，，， ，，如骑车、跑步、游泳、打球、健身器械训练等运动。。。。。。 。。适当多运动消耗更多的能量 ，，，， ，，对坚持康健体重更有资助。。。。。。 。。建议天天累计种种运动 ，，，， ，，抵达相当于6000步的运动量．每周约相当于4万步。。。。。。 。。
公司为了让员工在百忙中舒缓压力 ，，，， ，，舒展筋骨 ，，，， ，，因此按期组织种种文体运动 ，，，， ，，专心关注康健 ，，，， ，，用爱体贴员工 ，，，， ，，对员工人性化眷注 ，，，， ，，构建协调康健的企业文化生涯。。。。。。 。。公司举行一系列关爱员工康健的运动有：工具涌闲步、乒乓球角逐、户外植树、篮球赛等。。。。。。 。�；；；；；；Ｉ杏行矶嘈掠贝碳た到〉脑硕茸拍憷醇尤耄�
除此之外 ，，，， ，，为迎合员工的喜欢专长 ，，，， ，，公司已设立篮球协会、足球协会、户外运动协会、羽毛球协会、乒乓球协会按期开展运动 ，，，， ，，富厚员工业余生涯。。。。。。 。。正所谓“使骥不得佰乐 ，，，， ，，安得千里之足”。。。。。。 。。在WilliamHill中文官方网站 ，，，， ，，身心愉悦 ，，，， ，，康健离我们还远吗？？？？？？？？
